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健康教育报道

跟着潘琦自问一句:我的生活方式怎么了?

    “改变生活方式”是慢病患者并不陌生的一句话,可为什么改答案却很模糊,可能会说因为生病了需要改,或是为了治病需要改,至于原来的生活方式怎么了则很少被放在心上。
    2017年6月17日,北京医院内分泌科潘琦主任在青年宫带给一千多名太原慢病患者的,就是让大家明白这个问题:我们的生活方式怎么了?为什么要改?
    潘主任先带大家回顾了生活上的变迁,原来的小平房到现在的高楼大厦,原来的夏天西瓜冬天白菜到如今蔬果常鲜,原来走路上学骑车上班和出门坐车上楼电梯,而与这些生活上的便利相对的,是“慢性病已经成为严重的公共健康问题”。
    反省开始于“慢性病危险因素”还是“什么是肥胖”不重要,当明白不健康的饮食、不恰当的作息以及不良生活习惯与高血脂、高血糖、高血压等的发生脱不了干系时,改变生活方式就不再是要求,而是对于健康的自觉追求。
    所谓破而后立,如何“建立健康生活方式”就是理论之后的行动,从营养、烟酒、外出就餐、体育锻炼、防治知识学习及定期检查等方面去着手改变,也要跟紧潘主任的讲解和建议哦!

鲁卫星带武汉病友熟识微循环、扼制慢性病

2017年9月10日,1000多名慢病患者齐聚武汉剧院聆听北京中医药大学东直门医院心血管科主任医师鲁卫星教授对“慢病之源”的深刻剖析。