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健康教育报道

鲁卫星南昌话微循环,构筑养生日常

    2016年12月19日,“改善微循环、防控慢性病”公益讲座把知识普及潮送到了南昌,在锦江国际锦峰大酒店,北京中医药大学第三附属医院鲁卫星教授带着700多名慢病患者和家属,狠狠认识了一把与慢病患者关系紧密的“慢病之源”——微循环障碍。
    鲁教授的讲座风格用三个字就能概括:稳、准、快。稳,是能让病友们听得稳,在新知识的接受环节里,没有一个病友觉得听得累、或者听得不过瘾;准,是对于疾病的解释、涉及到医学术语的部分,总能找到最适合病友们理解的描述方法;快,是让病友们从初涉微循环领域到自然主动去改善微循环,仅仅用了一场讲座的时间。
    “微循环模式图”,让病友们明白了微循环障碍和慢性病的必然联系,鲁教授在讲图的过程中,会穿插上几个病友们很熟悉却又容易忽视的问题举例,也会详细描述微循环障碍与各种慢性病的具体关系。虽然都没怎么讲解微循环和微循环障碍的定义,病友们却已经理解到了。
    微循环障碍的治疗,鲁教授除了从中、西医两方面的治疗进行了介绍,还重点对改善微循环的日常保健和养生的指导。比如在体育锻炼方面,鲁教授建议每天应进行适当的体力活动,运动的形式和运动量均应根据个人兴趣及身体状况而定;饮食方面,鲁教授强调要戒烟限酒,并给大家介绍了十种保护血管的营养素;保健方面,鲁教授讲述了几种中医经络穴位保健,并且建议大家要保持良好心态。

鲁卫星带武汉病友熟识微循环、扼制慢性病

2017年9月10日,1000多名慢病患者齐聚武汉剧院聆听北京中医药大学东直门医院心血管科主任医师鲁卫星教授对“慢病之源”的深刻剖析。