2016年9月3日，岳阳200多名中老年朋友迎来了由中国医促会中老年医疗保健分会和厚德仁联盟联手主办的“改善微循环、防控慢性病”专项行动，北京中医医院心内科主任医师金玫教授的《心脑血管疾病的预防》专项讲座，注定会给华瑞丹枫大酒店的听讲者一次“不枉此行”的美妙回忆。
九月，依旧延续着夏季的炎热，秋天好像遇到堵车了，迟迟未至。这一点与急性子的听讲人群大不相同，他们可是早早就赶到了会场。
讲座开始的很直接，心脑血管疾病的定义解释正是大家需要的，对生活方式的反思也是大家需要的。金教授的提问是这样的：“熟的西红柿补充蕃茄红素，生的西红柿补充维C，那么我们应该吃什么？”还没有想到正确答案的病友们内心反映是这样的：我们应该怎么吃？我们的选择到底应该听谁的？谈到疾病防治和生活保健，总是有太多共同的困惑想要去弄明白，这样的时机正好。
“蛋白质要换着吃”、“粗粮细粮要花样吃”，还有饮水、水果、蔬菜具体到毫升和克的指导，类似这样的详细讲解一直是金教授的特色，总能深入到大家的每一根理解神经。病友们会看到因人而异的运动，会听到五色饮食的相互配合，还能学到心理平衡的减压建议，以及养生十常的具体指导，需要思考的只是如何将这些有用的东西抓牢、用好。
就像急急走进会场的一位阿姨说的，金教授的讲座，听了、学了才会没有遗憾。防治心脑血管疾病，学习一定不能有遗憾！