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健康教育报道

王璐教的膳食巧安排,让承德糖友改变多少

没有不会吃的糖友,只有不学科学饮食的糖友!2016年7月30日,参加由中国医促会中老年医疗保健分会主办、厚德仁联盟承办的“改善微循环、防控慢性病”专项活动,听完北京医院营养科王璐教授的《糖尿病膳食巧安排》专题讲座之后,糖友们都有这样的感慨。

公益会,王璐,厚德仁,厚德仁联盟

35度的高温天气里赶来学习会有犹豫吗,一位阿姨的回答代表了天宝大酒店大多数糖友的心声,“为了让糖尿病管控不再难,为了自己过得更健康,值!”于是,300多人聚精会神的学习,让新到手的糖尿病科学饮食“热度”满分。

公益会,王璐,厚德仁,厚德仁联盟

学习场面是安静而忙碌的,糖友们想要记录下王教授讲到的每一个部分。为什么要进行能量控制,为什么要均衡饮食,为什么要科学安排餐次和饮食顺序,让糖友们明白自己的生活可以发生些健康的改变;计算能量的公式、粗细搭配的方法、三餐的饮食指导,以及食物交换的个性化调整,实现科学饮食靠的就是他们。

公益会,王璐,厚德仁,厚德仁联盟

改变是悄悄完成的,每一餐蛋白质、谷薯类、蔬菜水果类的均衡,食物按照升糖指数和营养成分的组合搭配,等能量和不同能量食物间的交换,等到退场时参与到大家的讨论中,发现下一餐买什么菜怎么做已经心中有数,那份收不住的惊喜全是因为满满的收获。
 

鲁卫星带武汉病友熟识微循环、扼制慢性病

2017年9月10日,1000多名慢病患者齐聚武汉剧院聆听北京中医药大学东直门医院心血管科主任医师鲁卫星教授对“慢病之源”的深刻剖析。