返回总首页

行动措施

权威专家

金玫

李秀珍

肖建中

刘秀华

李淑媛

赵进喜

柯元南

母义明

韩晶岩

北京大学医学院中西医结合系主任
世界中医药学会联合会常务理事

郭渝成

原解放军总医院副院长、主任医师、教授、博士研究生导师
中国微循环学会...

唐启盛

北京中医院大学第三附属医院院长、脑病科主任医师 中医内科专业博士生导师 中华...

毕齐

中国微循环学会神经变性病专业委员会副主任委员 北京中西医结合学会神经科专业委员...

周迎生

首都医科大学附属北京安贞医院内分泌科主任、主任医师、教授 中华糖尿病学会足病组...

马长生

北京安贞医院心脏内科中心主任、主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院心血管诊疗...

王传社

北大医学部中西医结合教研组主任 中国中西医结合学会理事 中国中西医结合学会微...

黄力

医学硕士,主任医师,硕士研究生导师 全国中西医结合心血管病四病区主任 北京中...

李俊峡

全军心血管病专业委员会委员 河北省内科学会常委 北京军区总医院心血管内科副主...

鲁卫星

国家药品监督管理局药品审评专家 国家社会劳动保障部医疗保险医药审评专家 北京...

健康问答

健康教育报道

再会吃一点,徐州糖友跟着孙树侠享受美食人生

    2016年7月25日,如果你有去听过徐州海天假日酒店的那场糖尿病饮食讲座,你的变化应该不只是更会吃了,也更懂得去享受美食人生了吧!
    “态,心大一点”这是中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠在讲座中的解释,健康是一种心态,糖友们都需要有健康饮食、健康生活的心态。
孙树侠让徐州糖友科学享受美食人生
    讲座一开始,孙教授先不急着教大家怎么吃,而是对各种营养素展开了分析,碳水化合物、脂肪和蛋白质,以及各种微量元素,它们分别有怎样的作用,哪些食物中可以寻找到它们的身影,人体为什么需要这些营养素。虽然没有直接说到吃什么和怎么吃,糖友们却听出了重点,根据身体需求补充相应的营养素,就靠它们了。
徐州糖友跟着孙树侠教授走向会吃旅程
    讲到怎么吃的时候,孙教授先把几个大家容易犯的错误单独拎了出来:控制饮食就是饥饿疗法?“无糖食品”不含糖可以随意吃?主食吃得越少血糖越不容易升高?……每一个错误认识的背后,都有不少默默低下头去的糖友们。科学饮食的两大原则、食物升糖指数的认识、每天所需总热量的计算、三大营养素的分配、食物交换份吃法,孙教授的讲解很详细,糖友们的笔记也很详细,随便一份都可以拿来做科学饮食的健康指导。
    科学享受美食人生,是每位糖友的权利!