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健康教育报道

郗光霞运城指导糖友开启科学管控好生活

    “现代压力导致糖尿病等慢性病多发,而历史的变迁使糖尿病的发病情况也发生变化。”2016年6月12日,运城鑫马酒店里,山西大医院内分泌科主任郗光霞教授的讲座,一开场就让300多名糖友感受到了氛围的不同。
    中国医促会中老年医疗保健分会主办、厚德仁联盟承办的“改善微循环、防控慢性病”运城站公益讲座,郗教授给大家带来的是正确认识糖尿病,以及科学管控糖尿病的健康生活指导。
    郗教授说,目前中国糖尿病患病人数居全球第一,究其原因,无非“工作压力增加,生活水平提高和不良生活习惯的放大”。而造成糖尿病数量巨大、危害巨大的根本原因,就是科学管控方法的匮乏。
    以饮食管理为例,郗教授就给大家介绍了通过平衡膳食达到控制总热量和营养均衡的科学饮食法。郗教授给糖友们的营养饮食原则包括:合理控制总热量、多饮水、限制饮酒、坚持少食多餐、定时定量进餐。她建议糖友们能够以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高体重等为自己制定最佳饮食方案。
    听过这场讲座,糖友们有太多感慨:“原来不敢吃、不能吃,全是因为不会吃啊!”“原来还能控制升糖和补充营养一起实现啊,之前就是太不懂了!”……

鲁卫星带武汉病友熟识微循环、扼制慢性病

2017年9月10日,1000多名慢病患者齐聚武汉剧院聆听北京中医药大学东直门医院心血管科主任医师鲁卫星教授对“慢病之源”的深刻剖析。