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健康教育报道

石家庄病友跟金玫学构筑健康基石

    说起科学防控慢性病,这并不是一个口号,应该是一种行动,一种全民参与进来的健康行动。2016年5月8日,中国医促会中老年医疗保健分会和厚德仁营养健康联盟就把“改善微循环、防控慢性病”专项行动送到了石家庄,由北京中医医院心内科主任医师金玫教授给千余名病友送来了科学防治心脑血管疾病科普讲座。
    青少年宫里的学习氛围很好玩,大家一会儿端坐认真听金教授的讲解,一会儿各自做着些小动作,还不时左顾右盼,看看其他人是不是也跟自己一样,这样的情形一直贯穿了整场讲座。因为金玫教授讲的内容包括健康的四大基石,包括防治疾病的注意事项,也有养生小妙招,病友们随着这些知识的进行,需要记在心里的、现场抓紧学习的,和可以记下回去慢慢消化的,可是分得很清楚。
    讲到生活习惯的时候,是大家最为关心的。饮食的“一二三四五”和“红黄绿白黑”,运动的“三个半分钟”和“三个半小时”,赶紧记下来,随时给自己指导;“养生十常”,现场就学起来,随时保持健康态度;心理平衡和发现早期预兆等是需要些时间来巩固的,所以就记在纸上,回去也要不时翻翻看……
    要把健康牢牢抓在手中,可不光是内心希望,应该成为一种行动,一种科学生活的坚持!

鲁卫星带武汉病友熟识微循环、扼制慢性病

2017年9月10日,1000多名慢病患者齐聚武汉剧院聆听北京中医药大学东直门医院心血管科主任医师鲁卫星教授对“慢病之源”的深刻剖析。